Сексуальные расстройства у мужчин можно вылечить без употребления лекарственных препаратов, а именно с помощью специальных физических упражнений, диеты и здорового образа жизни. К такому выводу пришли ученые Центра мужского здоровья Freemasons Foundation Университета Аделаиды (Австралия). Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Sexual Medicine.

Потеря веса, правильное питание, физические упражнения, воздержание от алкоголя и курения, крепкий сон — способствуют устранению проблем, приводящих к развитию эректильной дисфункции.

Исследование ученых из Университета Аделаиды продолжалось пять лет, в течение которых были проанализированы данные 800 мужчин в возрасте 35–80 лет. В начале наблюдения сексуальное желание мужчин оценивали при помощи стандартного вопросника. Также эректильную функцию определяли посредством стандартной системы подсчета очков. При этом учитывались и такие факты, как рост, вес, артериальное давление, количество жира, сила хвата, возраст, образование, семейное положение, профессия, употребление алкоголя и табакокурение.

Эректильная дисфункция часто связана с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Так, австралийскими учеными было выявлено, что значительная часть мужчин (79 %), принимавших участие в исследовании, были в состоянии естественным образом преодолеть эректильную дисфункцию посредством здорового образа жизни без применения лекарственных препаратов.

Результаты данного исследования показали, что у мужчин, чьи здоровые привычки и образ жизни улучшились за время исследования, как правило, наблюдалось улучшение сексуальной функции. И наоборот: те, чьи здоровые привычки и образ жизни ухудшились в течение пяти лет, были более склонны испытывать бессилие.

Источник: UroWeb.ru — Урологический информационный портал