Здравствуйте!Мне 18 лет.С 10 лет я занимаюсь онанизмом,в первое время я онанировал очень часто,3-4 раза в день,после того как начала выделяться сперма,в более старшем возрасте я стал онанировать стабильно 1 раз в день перед сном,но иногда и чаще.Старался мастурбировать реже,но перерыв больше чем на неделю не делал,очень хочется...Я переживаю что в будущем не смогу зачать здорового ребёнка и рано лишиться потенции,скажите,как мне быть в этой ситуации чтобы сохранить мужскую силу,полового акта ещё не было.