Здравствуйте уважаемые доктора!
У меня такая проблема, я не могу перестать заниматься мастурбацией.
Мне 25 лет, девушки пока нет (так уж сложилось) соответсвенно секса тоже нет.
Мастурбирую по несколько раз в неделю в основном на порно, понимаю что
нужно переходить к нормальной половой жизни, но как?
После мастурбации вроде уже ничего не хочется, вси силы уходят только на это
пытаюсь бросить вроде держусь, но в какой то момент
срываюсь, снова эти мысли, эрекция, не могу очень хочется...
Что делать, как избавиться от этой привычки?