Ночные полючии это нарма? И кончатся когда начнёш заниматся регулярным сексом?

Здравствуйте доктор. У меня очень часто уже в течении нескольких лет бывают поллюции. Дело в том что я занимался мастурбацией после чего и стали происходить поллюции. До этого у меня все было нормально. Хочу узнать не нанес ли я вред своему здоровью и как от поллюции избавиться?